Setiap makhluk hidup sejatinya mengalami pergerakan semasa hidup mereka. Begitu juga manusia, hewan hingga tumbuhan. Namun, setiap pergerakan yang terjadi ini memiliki berbagai kriteria berbeda-beda. Dan secara umum terbagi menjadi 3 bagian. Yakni gerak lokomotor, non lokomotor hingga manipulatif.
Untuk bisa membedakan gerakan tersebut kita harus mengetahui apa makna dari setiap gerakan, ya kan? Nah, agar tidak salah kaprah, mari simak penjelasan tentang gerakan lokomotor, manfaat hingga contohnya di postingan kali ini. Simak dengan baik agar anda bisa memahaminya, ya!
Pengertian Gerak Lokomotor
Pertama-tama, mari kita bahas apa sebenarnya yang dimaksud dengan gerak lokomotor ini? Gerak lokomotor ini adalah pergerakan yang juga disertai dengan perpindahan posisi tubuh. Jadi, ketika anda bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya maka tergolong lokomotor. Sedangkan pergerakan tubuh namun tidak disertai perpindahan tubuh, maka termasuk dengan jenis non lokomotor.
Sangat sederhana sekali mengetahui perbedaan antara lokomotor dengan non lokomotor, kan? Jika anda hanya bergerak seperti mengayunkan telapak kaki maupun tangan. Namun, tetap duduk diam atau berdiri di tempat anda, maka ini tergolong gerakan non lokomotor. Tapi ketika anda bergerak mengayunkan kaki atau tangan tapi sembari berjalan sudah jelas ini adalah gerakan lokomotor.
Lantas, apa yang dimaksud dengan gerakan manipulatif? Nah, ketika anda sudah paham dengan lokomotor dan non lokomotor. Anda juga harus tahu apa itu gerakan manipulatif. Gerakan ini menggunakan benda lain seperti ketika bermain bola basket, bermain tenis, memukul dengan tongkat dan sejenisnya.
Manfaat Pergerakan Lokomotor
Lantas, apa saja manfaat dari gerakan ini? Apalagi bagi orang tua sudah mendapatkan anjuran melatih anak-anak mereka melakukan dasar gerakan tersebut. Apa fungsinya? Ternyata pergerakan ini termasuk ke dalam jenis gerakan olahraga dan beberapa fungsinya adalah:
- Agar bisa seimbang dan juga lebih tangkas.
- Melatih otot tubuh agar berfungsi dan berkembang dengan baik.
- Untuk kebugaran dan kesehatan jasmani.
- Menjadi gerakan dasar sehari-hari sebagai makhluk hidup.
- Melatih keterampilan dan kemampuan seseorang.
Contoh Gerakan Dasar
Jika kita bergerak dan memindahkan tubuh atau berpindah tempat, maka secara otomatis sudah dinyatakan sebagai gerakan lokomotor. Namun, apakah anda tahu beberapa contoh dasar gerakan ini seperti:
- Berjalan : Seperti yang kita ketahui, jika seseorang berjalan maka posisi mereka akan berubah. Perlahan tapi pasti akan menjauhi posisi mereka semula.
- Merangkak : Kebanyakan bayi dan balita pasti belajar melakukan gerakan ini. Namun, mungkin akan jauh lebih sulit untuk dilakukan jika kita sudah beranjak dewasa. Sebab tangan dan kaki akan menopang penuh berat tubuh.
- Berlari : Sama seperti berjalan, hanya saja dengan gerak langkah kaki yang lebih cepat. Ketika kita berlari maka akan jauh lebih mudah mencapai suatu tujuan atau tempat tertentu jika dibandingkan dengan berjalan biasa.
- Rolling : Gerakan ini setidaknya pernah kita pelajari di pelajaran Olahraga. Rolling biasa juga kita gunakan untuk berbagai event dan pertandingan olahraga cabang tertentu.
- Skipping : Meloncat menggunakan alat bantu seperti tali ini juga termasuk gerakan lokomotor. Sebab, tidak jarang kita akan bergerak maju dan mundur ketika melompat mengikuti irama dari pergerakan tali.
- Memanjat : Bergerak secara vertikal juga akan membuat tubuh kita bergerak.
- Merayap : Meskipun tidak selalu mudah, namun kita bisa merayap dan juga termasuk bagian dari gerakan ini.
Bagaimana? Sampai di sini apakah anda sudah paham dengan gerak lokomotor tersebut? Semoga informasi ini bermanfaat ya!