Memiliki double chin tidak hanya dirasakan oleh orang gemuk atau obesitas saja. Bahkan anda yang tergolong normal hingga kurus sekalipun bisa memiliki masalah ini, loh. Jadi, anda yang tidak percaya diri harus tahu bagaimana cara menghilangkan double chin yang kali ini akan kita bahas.
Di postingan ini, anda juga akan tahu apa saja penyebab masalah ini. Anda juga diberikan solusi dan cara menghilangkan double chin. Tidak hanya itu, bahkan ada rekomendasi terapi rumahan yang bisa anda coba sesegera mungkin.
Apa Itu Double Chin?
Sebelum masuk ke pembahasan cara menghilangkan double chin. Ada baiknya kita mengenali apa itu double chin? Secara istilah ini adalah ungkapan bagi anda yang seolah-olah memiliki dua dagu atau dagu berlipat.
Lemak yang menumpuk di bagian sekitar leher ini nantinya akan terlihat seperti dagu ke dua. Dan, biasanya kondisi ini membuat banyak orang menjadi tidak percaya diri. Sebab, berpengaruh kepada penampilan sehari-hari, bukan?
Apa Sih Penyebabnya?
Lantas, apa saja penyebab dari dagu ganda ini? Sebab, jika anda hanya mempelajari tentang cara menghilangkan double chin saja tanpa mengetahui penyebab maka ada kemungkinan kembali lagi, kan? Jadi, coba cari tahu terlebih dahulu apa saja yang mungkin menyebabkan masalah ini seperti:
- Usia : Ya, usia seseorang memang mempengaruhi dagu berlipat. Kenapa? Karena kekenyalan atau elastisitas kulit menjadi berkurang. Dan tentu saja tumpukan lemak mudah terlihat di bagian tersebut.
- Makanan Tidak Sehat : Ada banyak jenis makanan tidak sehat yang mungkin menyebabkan dagu berlipat ini. Yang jelas tentu saja berhubungan dengan lemak dan penumpukan cairan. Jadi junk food, fast food, terlalu banyak gula, garam hingga tepung-tepungan bisa menyebabkan masalah ini.
- Pola Hidup Tidak Sehat : Tidak bisa dipungkiri jika double chin berhubungan dengan kegemukan. Dan jika anda terbiasa dengan hidup tidak sehat maka akan meningkatkan resiko tersebut.
- Penggunaan Obat Tertentu : Studi kasus juga menunjukkan adanya hubungan antara penggunaan obat anti depresan dengan adanya masalah dagu berlipat ini.
- Genetik : Bahkan keturunan juga bisa mempengaruhi masalah ini. Dimana orang yang memiliki kulit cenderung tidak elastis akan menurunkannya ke anak cucu mereka.
Cara Menghilangkan Double Chin
Ternyata ada beberapa cara menghilangkan double chin ini. Cara tersebut seperti diet dan olahraga. Juga beberapa cara yang bisa anda lakukan dengan bantuan paramedis.
Tindakan medis yang bisa dilakukan jika ingin mengatasi masalah dagu ganda ini seperti :
- Lipolisis : Tindakan ini juga dikenal dengan istilah liposculpture. Ini bukanlah cara menghilangkan double chin secara tertarget. Namun, ini adalah operasi sedot lemak. Karena sejatinya yang berperan terhadap dagu lipat adalah penumpukan lemak, bukan?
- Mesoterapi : Sama dengan sedot lemak di atas. Hanya saja tindakan ini menggunakan bahan aktif untuk melarutkan lemak menggunakan suntikan.
Perawatan Alami Agar Dagu Terlihat Indah
Kemudian cara menghilangkan double chin berikutnya adalah dengan diet dan olahraga. Ini merupakan cara alami yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Beberapa latihan (gerakan olahraga) dan ketentuan diet yang disarankan adalah:
- Makan makanan sehat yang meliputi sayur, lemak sehat, protein, karbohidrat dan vitamin.
- Perbanyak minum air putih. Setidaknya cukupi kebutuhan cairan tubuh agar anda tidak makan secara berlebihan dan berujung pada kegemukan. Kebutuhan air tiap individu berbeda-beda namun pada umumnya minimal 2 liter per hari.
- Melakukan latihan bersiul dengan menengadahkan wajah ke atas dan membuat otot wajah lebih rileks dan tegang secara bergantian.
- Latihan pemanasan leher dengan melakukan putaran dari bagian leher searah jarum jam. Kemudian anda bisa mengganti arah putaran dari atas ke bawah dan sebaliknya.
- Duduk dengan posisi tegak secara benar. Jangan biasakan duduk membungkuk, karena ini juga mempengaruhi tulang belakang anda.
- Kemudian cobalah mengunyah permen karet agar otot wajah terlatih dan menjadi lebih kencang.
Ada beberapa cara menghilangkan double chin mulai dari tindakan medis hingga cara rumahan. Selama penyebab dagu ganda anda bukanlah genetik dan umur maka kemungkinan untuk mendapatkan tulang rang lebih tegas masih bisa anda gapai. Anda hanya perlu mencoba cara-cara di atas dan selalu melanjutkan pola hidup sehat.